どうもこんにちは！ フジです！ 今回は、ダイエット中の食事で これだけは気をつけろ！！ という事についてお伝えします！ このことを知らないと、 食事に気をつけているのに なかなか痩せなかったり、 むしろ太ってしまった… なんて事が起きてしまいます！…

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どうもこんにちは！ フジです！ 今回はケトジェニックダイエット についてお伝えします！！ このダイエット法を知ると 以前お話した ローファットダイエットより 短期間で痩せる(体重を落とす)事 が可能です！！ まず、 ケトジェニックダイエット とはなにか…