「糖質OFF」には気をつけろ！

どうもこんにちは！

フジです！

今回は

糖質OFF

についてお伝えします！

これを知らないと、

せっかく痩せると思って食べてた

食事で

むしろ、太ってしまう 

なんて事が起きてしまいます！

そんな事にはなりたくないですよね！

なので、これを機に

正しい情報を知って

ダイエットに活かしましょう！！

なぜ、

糖質OFF

に気をつけないといけないのか

それは

脂質がめちゃめちゃ入っているから

なんです！

以前、太る組み合わせは

糖質‪✕‬脂質

とお伝えしました。

糖質50％OFF、糖質80％OFF

なんてパッケージ等を見たら

痩せるかも！

と思って買ってしまいがちですが、

これは完全に

太る組み合わせなんです！！

糖質OFFで脂質もOFF

これなら最強ですが

スーパー・コンビニ等でよくある

糖質OFFのパン

こういった商品を

ついつい食べてしまうと

知らない間に太ってしまった

なんて事になりかねないので

気をつけてください！！

正しい情報を得て

ダイエットを成功させましょう！

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました！